1. Var riktigt förbannad pga skitdag, pluggstress och PMS

2. Ät upp eventuell choklad, glass eller annat du har hemma.

3. Sura för att du inte har mer choklad/laktris/glass/whatever hemma. Du hade det innan du åt upp allt men fuck logic.

4. Hitta ett kakrecept på nätet, OBS, måste vara anpassat efter de ingredienser du har hemma. (Hade du orkat handla hade du såklart köpt choklad istället för att baka, herregud.) Diska nödvändiga attiraljer.

5. Inse att detta är ett amerikanskt recept med amerikanska mått. fyl. sucka högljutt och googla lite.

6. Titta skeptiskt på smeten som varken ser bra ut eller smakar gott.

7. Skit i det, stoppa in allt i ugnen.

8. Allt flöt ihop? ok bra, du kommer ändå äta upp hela plåten. Nej? Vem försöker du lura?

9. Smaka kakorna. Inte så goda. Du gillar inte ens amerikanska jävla kakor, varför gjorde du dom? Oj nu är hela plåten slut, tack gode gud att du bara hade ingredienser till en halv sats.

9. Gör te till ditt kak-marathon. Allt känns bättre, ellerhur? Varför gjorde du inte te lite tidigare? För att alla kannor var smutsiga och du inte orkade diska. Det är okay. Jag förstår det. Diska suger. Stoppa honung, mjölk eller vad du nu hittar i ditt te. Andas lungt. Livet är komplett igen. Kasta lite kärlek på dig själv och se på din favoritserie. Sov mycket inatt och ät bra mat imorgon. You can do it <3

... men det är så konstigt, tittar längtande och lustfyllt efter alla joggare/löpare, fylld av, ja... avundssjuka... Så, jag antar att jag är omvänd nu? Frälst kanske? Halleluleja! Hurra! OSV.

Suck. Så det kan gå ^^

Förra veckan började jag på fas två av min träning så min nuvarande hemläxa består av olika tabata-intervaller = det var länge sedan jag var ute och sprang. (Hade dessutom segt slut på fas ett måste jag tyvärr erkänna.)

Inte nog med alla frestande löpare jag ser omkring mig  så hittade av en händelse en smart liten instruktion för att snöra sina skor. Får ju lätt skavsår så snörde genast om mina sexigaste löpskor med kombination 2 och 6

Var ju tvungen att testa dessa omsnörningar och gav mig ut (hör och häpna!) på en morgonjogg. Det blev en kortis på ca 2km så kan inte riktigt avgöra om omsnörningen funkar bättre än den vanliga men det var defenitivt ovanligt skönt för min breda framfot!

Jag TROR, men har absolut inget belägg för, att lite löpning dagen efter tabata-intervaller ger mindre träningsvärk. Efter första passet tabata så grymtade så fort jag skulle röra på mig i flera dar efteråt. Eller så har jag vant mig lite mer nu. Eller så var jag kanske lite lat igår?

Hur som helst, morgonjogg? Är det min nya grej? Ska göra lite empiriska tester...